Δεν γίνονται όλα για τα χρήματα σε αυτή τη ζωή. Το ξέρεις βαθιά μέσα σου. Υπάρχουν αξίες που είναι πολύ ποιο σημαντικές για σένα. Η δημιουργικότητα είναι ένα από τα μεγαλύτερα αγαθά. Η ικανοποίηση από την προσπάθειά σου είναι η μέγιστη ανταμοιβή.

Για αυτό θέλω να μάθεις να γράφεις. Για αυτό θέλω να ασχοληθείς με τη δημιουργική γραφή. Για να βγάλεις από μέσα σου τον κρυμμένο σου εαυτό. Αυτόν που ίσως δεν ήξερες. Ή αυτόν που πάντα ήξερες αλλά φοβόσουν να τον αφήσεις να φανεί.

Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω. Είμαι εδώ για να βάλω σε τάξη τις σκέψεις σου. Αλλά η δύναμη είναι δική σου. Μόνο δική σου. Δε θα σε πιάσω λοιπόν από το χέρι. Το μόνο που θα κάνω θα είναι να σου υποδείξω τον τρόπο και το δρόμο για να μάθεις πως να γράψεις το δικό σου βιβλίο. Και εσύ θα ξεκινήσεις το ταξίδι σου. Το ταξίδι της συγγραφής. Το ταξίδι της εξερεύνησης της ψυχής σου.

Η Ιθάκη θα βρεθεί μετά από εμπειρίες που δεν είχες ποτέ φανταστεί. Η Οδύσσεια θα μείνει αξέχαστη. Όχι όμως λόγω του Κύκλωπα, ούτε λόγω της Κίρκης, αλλά από την ανίχνευση του εγώ σου. Και την ανακάλυψη νέων στοιχείων του εαυτού σου.

Πάρε λοιπόν μολύβι και χαρτί.

Έλα μαζί μου να μιλήσουμε για τις ιδέες σου και πως να τις πραγματώσεις στο ζωντανό διαδικτυακό σεμινάριο συγγραφής που θα ξεκινήσει τις επόμενες ημέρες.

Γράψε μαζί μου. Γράψε εδώ. Γράψε τώρα!

Για την iQ Studie

Μαρία Γούσιου

Συγγραφέας, Writing Coach

Θέλω να αναλογιστείς από που ξεκίνησες.

Ήθελες ασφάλεια. Βρεχόσουν και φοβόσουν. Και ανακάλυψες τη σπηλιά.

Κρύωνες. Και ανακάλυψες τη φωτιά και τα ρούχα.

Πεινούσες. Και ανακάλυψες την καλλιέργεια και το κυνήγι.

Κόπιαζες. Και κατασκεύασες τα εργαλεία και τον τροχό.

Οραματιζόσουν. Και έφτιαξες μια μοναδική ποιότητα ζωής.

Όλα αυτά τα κατάφερες μόνος σου.

Μόνος σου.

ΜΟΝΟΣ ΣΟΥ. Χωρίς τη βοήθεια κανενός.

Εσύ δημιούργησες εμάς. Εσύ θα πλάσεις τις επόμενες γενιές.

Άσε λοιπόν τις δικαιολογίες. Βγες για άλλη μια φορά για κυνήγι.

Ψάξε. Τόλμησε. Δράσε.

Η τύχη ευνοεί τους τολμηρούς.

Μόνο η δράση θα γεννήσει την αντίδραση. Μόνο η αντίδραση θα σου δώσει ιδέες. Μόνο οι ιδέες θα σου δώσουν επιλογές. Μόνο οι επιλογές θα φέρουν την παραγωγικότητα. Και μόνο η παραγωγικότητα τα χρήματα και την ασφάλεια που αναζητάς.

Καλή σου τύχη. Είμαι μαζί σου.

Για την iQ Studies

Σαλματάς Γεώργιος

Βαθμολόγησε το άρθρο!

Η διασκέδαση, το φαγητό, τα ταξίδια, τα παιχνίδια.Όλοι φανταζόμαστε μια ζωή γεμάτη με αυτά τα αγαθά.

Όλοι μνημονεύουμε στα βιώματα ή στις επιθυμίες μας τις παραπάνω έννοιες.

Ας έρθω όμως να σε προβληματίσω. Τι ακριβώς είναι ψυχαγωγία; Τι πραγματικά άγει την ψυχή; Τι καλλιεργεί και ικανοποιεί το εγώ σου; Τι μένει μέσα σου ως μόνιμη παρακαταθήκη για την προσωπικότητά σου;

Η ψυχαγωγία λοιπόν είναι στιγμές. Οι στιγμές χρειάζονται. Είναι διάλειμμα στην καθημερινότητα. Είναι επαναπροσδιορισμός. Είναι ανανέωση αποθεμάτων ενέργειας.

ΔΕΝ είναι όμως ευτυχία.

Η ευτυχία βρίσκεται στον διαρκή αγώνα.

Στη δημιουργικότητα.

Στη δράση.

Στα επιτεύγματα.

Στον κόπο.

Στην επιτυχία έπειτα από τις αποτυχίες.

Απολαύστε λοιπόν τις στιγμές. Επενδύστε όμως στη διάρκεια.

Για την iQ Studies

Σαλματάς Γιώργος

Βαθμολόγησε το άρθρο!

Πως μπορείς να έχεις οικονομική ανεξαρτησία τώρα – Μέρος 1ο

Τι σημαίνει για σένα η οικονομική ανεξαρτησία; Σημαίνει ελευθερία από το καταναγκαστικό 8ωρο (μάλλον 10ωρο) και δυνατότητα να χαίρεσαι τη ζωή σου, ανεξάρτητα από τι μπορεί να κοστίζει αυτό; Σημαίνει ότι έχεις καλύψει το κόστος διαβίωσης και πλέον δεν ανησυχείς για δόσεις και οφειλές; Σημαίνει ότι έχεις περισσότερο ελεύθερο χρόνο για σένα και τους δικούς σου ανθρώπους;

Πολλοί συνάνθρωποι έχουν συνδέσει την οικονομική ανεξαρτησία με κολοσσιαία χρηματικά ποσά, μυθικές ικανότητες ρευστοποίησης και πολλά, πολλά μηδενικά σε ελβετικούς τραπεζικούς λογαριασμούς, με αποτέλεσμα η σύγκριση της παραπάνω εικόνας με την καθημερινότητα τους να αποτρέπει την οποιαδήποτε ανάληψη πρωτοβουλίας που θα έχει ως αποτέλεσμα την δημιουργία αφθονίας. Σε αντιδιαστολή υπάρχουν αρκετοί οι οποίοι έχουν όλα τα παραπάνω, αλλά απέχουν έτη φωτός από το να νοιώσουν πλούσιοι, να νοιώσουν γεμάτοι από αφθονία και θετική ενέργεια. Ναι, έχουν χρήματα, ακίνητα και μετοχές, αλλά στην πραγματικότητα δεν νοιώθουν ασφαλείς, επιτυχημένοι, γεμάτοι όλα εκείνα τα θετικά συναισθήματα που έρχονται με την εκπλήρωση των στόχων.

Το κλειδί της κατανόησης της έννοιας του πλούτου βρίσκεται κριμένο στη καρδιά μιας πολύ απλής, αλλά και ταυτόχρονα καταλυτικής αποδοχής.

Κανένα ποσό χρημάτων δεν θα σε κάνει να νοιώσεις πλούσιος.

Το κλειδί για την κατάκτηση του πλούτου ακούει στο όνομα «ευγνωμοσύνη». Τη στιγμή που θα συνειδητοποιήσεις το γεγονός ότι κατέχεις όλες εκείνες τις δυνάμεις που χρειάζεσαι για να πραγματοποιήσεις το όραμα της οικονομικής ανεξαρτησίας, κοιτάζεις τον κόσμο με διαφορετικά μάτια, παίρνεις διαφορετικές αποφάσεις, και ακολουθείς εκείνα τα βήματα τα οποία θα σε οδηγήσουν στην αφθονία που επιθυμείς χωρίς φόβο και ανασφάλειες. 

Η προσπάθεια της διατήρησης της οικονομικής ανεξαρτησίας είναι κάτι παραπάνω από την κατανόηση των αριθμών, από την αποταμίευση χρημάτων, από τις επενδύσεις και τις σωστές οικονομικές αποφάσεις.  Το 80% της επιτυχίας κρύβεται σε αυτό που αποκαλούμε «ψυχολογία» και μόνο το 20% στην γνώση και τις διαδικασίες. Από την στιγμή που θα δημιουργήσεις εκείνες τις πεποιθήσεις, που με την σειρά τους θα σου επιτρέψουν να εκτιμήσεις τη ζωή πέρα από τα εμπόδια και τις δυσκολίες, θα είσαι έτοιμος να εφαρμόσεις όλες τις απαραίτητες στρατηγικές για να αποκτήσεις το εισόδημα που θα σου επιτρέπει για το υπόλοιπο της ζωής σου να κάνεις ότι θέλεις χωρίς να εργάζεσαι. Τότε θα έχεις εκείνη την ελευθερία να κάνεις όλα όσα έχουν σημασία για σένα. 

Αυτό που πραγματικά έχεις να κερδίσεις από τις παρακάτω δραστηριότητες, δεν είναι μόνο χρήματα, αλλά περισσότερη ελευθερία, μεγαλύτερη αίσθηση της αφθονίας, την ικανότητα να κάνεις αυτό που θέλεις, όταν το θέλεις, όπου το θέλεις, με όποιον το θέλεις.

Η οικονομική ανεξαρτησία είναι KAI οικονομικά, αλλά κυρίως είναι η δημιουργία χαράς, ευτυχίας, και του συναισθήματος ότι είσαι πραγματικά ζωντανός, και ζεις την ζωή που σου αξίζει. 

Τι σημαίνει πραγματικά για σένα «πλούτος»;

 Η έννοια του πλούτου μπορεί να πάρει πολλές διαφορετικές ερμηνείες, τόσες όσοι και οι άνθρωποι.  Η ερμηνεία είναι μοναδική για τον καθένα από μας.  Για έναν έφηβο πλούτος μπορεί να σημαίνει, ένα αυτοκίνητο και αρκετά χρήματα για το επόμενο ραντεβού.  Σε μεγαλύτερες ηλικίες, πλούτος μπορεί να σημαίνει να ζεις στο σπίτι των ονείρων σου, να προσφέρεις όσα περισσότερα μπορείς στην οικογένειά σου ή να έχεις την δυνατότητα να ταξιδεύεις σε όλο τον κόσμο.  Ανεξάρτητα από το τι σημαίνει για σένα η λέξη πλούτος, δεν θα μπορέσεις ποτέ να φτάσεις σε εκείνο το επίπεδο της οικονομικής ανεξαρτησίας που επιθυμείς, αν δεν ξέρεις εσύ ο ίδιος τι σημαίνει για σένα «πλούτος». 

Στην περίπτωση που υιοθετήσεις το όραμα ενός άλλου για το τι σημαίνει πλούτος, ακόμη και στην περίπτωση που το πραγματοποιήσεις, υπάρχει ο κίνδυνος να δουλεύεις από το πρωί έως το βράδυ και να ανακαλύψεις ότι δεν είσαι πραγματικά ευτυχισμένος και το μόνο που κάνεις είναι να αναλώνεσαι στο κυνήγι ενός μελλοντικού οράματος που μπορεί να μην έρθει ποτέ.

1^η Δραστηριότητα: Κατέγραψε λοιπόν όλα εκείνα τα στοιχεία που συνθέτουν τον πλούτο έτσι όπως τον ορίζεις εσύ και μόνο εσύ, έτσι ώστε να γνωρίζεις ποιος είναι ο δικός σου προσωπικός στόχος.

 Για την iQ Studies,

Σαπουντζής Νίκος
Life and Executive Coach

Βαθμολόγησε το άρθρο!

Πως μπορείς να κατακτήσεις την ευτυχία τώρα

«Η ευτυχία δεν είναι ένας στόχος. Είναι το φυσικό υποπροϊόν ενός σκοπού με γνώμονα τη ζωή.»

Παρόλο που μπορεί να πιστεύεις ότι κάποιος ή κάτι άλλο έχει το κλειδί για την ευτυχία σου, η αλήθεια είναι ότι εσύ αποφασίζεις αν θα ζήσεις μια χαρούμενη ζωή, ή όχι.

Πολλοί άνθρωποι βλέπουν την ευτυχία ως στόχο, κάτι που θέλουν να συνεχίσουν να έχουν, αλλά όσο περισσότερο προσπαθούν τόσο περισσότερο δυστυχούν. Η ευτυχία δεν είναι στόχος. Είναι το φυσικό υποπροϊόν ενός σκοπού με γνώμονα τη ζωή. Είναι όλη η διαδρομή. Αν έχεις μια ζωή γεμάτη νόημα και σκοπό, θα νιώθεις το περιεχόμενο της και θα νοιώθεις καλά με τον εαυτό σου.

Να μερικές προτάσεις για το πώς να είσαι ευτυχισμένος δίχως να προσπαθείς:

• Σταμάτα να εστιάζεσαι στην ευτυχία σου. Εστιάσου όμως στο αν η ζωή σου είναι γεμάτη, έχει σκοπό και νόημα για σένα!
• Γέμισε τον εαυτό σου με την ενέργεια της ανιδιοτέλειας. Βρες χαρά σε μια ζωή που προσφέρει… Το να δίνεις την αγάπη σου για τους ανθρώπους και να επικεντρώνονται στους άλλους θα φέρει φυσικά ευτυχία στη ζωή σου.
• Αφιέρωσε περισσότερο χρόνο στο να καλλιεργείς αυτό που «είσαι» από το να «κάνεις» συνεχώς. Ένας καλός τρόπος για να γίνει αυτό είναι ο ελεύθερος χρόνος με παιδιά ή με τον εαυτό σου ή με θετικούς ανθρώπους.
• Γέλα και με τον εαυτό σου λιγάκι! Προσπάθησε να μην κρίνεις τον εαυτό σου πολύ αυστηρά και μάθε να γιορτάζεις την καθημερινές επιτυχίες σου.
• Δώσε αξία στην δωρεάν ευτυχία. Βρες την στη Φύση. Βρες την στην οικογένεια, στους φίλους και σους συγγενείς σου. Βρες την κάνοντας μόνο καλό για τους άλλους. Χαλάρωσε και απόλαυσε τη θέα του ουρανού. Πάνε μια βόλτα στην φύση, και πάρε την φύση μέσα σου! Οργάνωσε ένα κυνήγι θησαυρού με τους φίλους και την οικογένειά σου. Χαμογέλα σε κάποιον χωρίς να περιμένεις ένα αντίστοιχο χαμόγελο. Να θυμάσαι να λες «ευχαριστώ» και για τα πολύ μικρά και ασήμαντα…

Και αν αρχίσεις να εστιάζεσαι σε κάτι από όλα τα παραπάνω, αλλά και να εφευρίσκεις και τις δικές σου πηγές ευτυχίας! Τότε να είσαι σίγουρος/σίγουρη ότι η καθημερινότητα μέσα σου θα αλλάξει αισθητά!

Για την iQ Studies

Νίκος Σαπουντζής

Executive & Life Coach

Προπονητής Επίτευξης Στόχων και Αλλαγών

Βαθμολόγησε το άρθρο!

Tο Coaching ως αρωγός της επιτυχίας και της δράσης

Μόνο η δράση οδηγεί στην επιτυχία. Το coaching συμβάλλει αποφασιστικά προς στην συγκεκριμένη κατεύθυνση. Τόσο απλά. Αν θέλεις να πετύχεις πρέπει να κινηθείς…και να κινηθείς γρήγορα.

Κάθε φορά που αναφέρω την προηγούμενη τοποθέτησή μου σε κάποια coaching προσωπική συνάντηση ή σεμινάριο θα πρέπει να δικαιολογηθώ σε όλους όσους υποστηρίζουν το «σπεύδε βραδέως» και ότι «αυτός που βιάζεται σκοντάφτει» και αλλά τόσα επιχειρήματα που έχει φροντίσει ο θυμόσοφος λαός να μας αφήσει κληρονομιά.

Τελικά ποιος έχει δίκιο;

Η απάντηση βρίσκεται στο λεξικό (είναι απίστευτο πόσες απαντήσεις κρύβονται μέσα σε αυτό το κατά τα αλλά, παροπλισμένο και σκονισμένο βιβλίο που αραχνιάζει στο τελευταίο ράφι της βιβλιοθήκης).

Στο λήμμα «δράση» διαβάζουμε ότι είναι η «πρόκληση της αλλαγής». Ότι και αν θέλεις να αλλάξεις στη ζωή σου, εξ ορισμού (το λέει και το λεξικό) πρέπει να προηγηθεί μια δράση.  Στο  βαθμό που θέλεις να ζήσεις μια περισσότερο επιτυχημένη ζωή – το τι μπορεί να είναι επιτυχία είναι μια μεγάλη συζήτηση που κάνουμε σε άλλο άρθρο  – θα πρέπει να αλλάξεις κάποια από τα πράγματα που κάνεις τώρα.

Ήρθε η ώρα για να εφαρμόσω ανώτερα μαθηματικά. Αν η ευτυχία εξαρτάται από την αλλαγή και η αλλαγή από την ανάληψη δράσης, τότε και η επιτυχία εδράζεται στην ανάληψη δράσης. Σας μπέρδεψα; Έχει και συνέχεια.

Οι Άγγλοι χρησιμοποιούν μια έκφραση σε ….άπταιστα ελληνικά “paralysis by over analysis” (για όσους τα ελληνοαγγλικά τους δεν είναι το δυνατό τους στοιχείο, μεταφράζω: παράλυση από την πολλή ανάλυση. Τελικά δεν πήγε τζάμπα το Lower).

Σίγουρα ο προσεκτικός σχεδιασμός θα σου υποδείξει πολλούς λόγους για να μην μπεις σε δράση. Το νέο είναι ότι δεν έχει καμιά σημασία!! Γιατί σε ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο περιβάλλον που όλα αλλάζουν με ταχύτητες φωτός, αυτό που σχεδιάζαμε για αύριο, έχει ξεπεραστεί ήδη χθες.

Έχει αποδειχθεί από έρευνες ότι οι απαισιόδοξοι μπορούν να σκιαγραφήσουν το μέλλον με πολύ μεγαλύτερη πιστότητα από τους αισιόδοξους. Αλλά οι αισιόδοξοι είναι εκείνοι που στο τέλος πανηγυρίζουν την νίκη τους ενάντια στις πιθανότητες, γιατί πολύ απλά κανείς δεν τους έπεισε ότι αυτό που θέλουν να πετύχουν είναι ακατόρθωτο ή ότι πρέπει να το πετύχουν με την πρώτη προσπάθεια.

Ας επιστρέψουμε για λίγο στο αγαπημένο μας λεξικό και ας ανασύρουμε την εξωτική λέξη «ομοιόσταση: η τάση να διατηρούμε τις υπάρχουσες συνθήκες και να αποφεύγουμε τις αλλαγές».

Όλοι μας κουβαλάμε έναν αόρατο αλλά απόλυτα υπαρκτό κύκλο. Τον κύκλο μέσα στον οποίο κινούμαστε άνετα. Αυτός ο κύκλος περιλαμβάνει πρόσωπα, συναισθήματα, σκέψεις, στερεότυπα, πεποιθήσεις, εμπειρίες, στάσεις και απόψεις. Με αλλά λόγια ο παράδεισος της ομοιόστασης. Όλα τα «θέλω» μας, οι επιθυμίες μας, οι στόχοι μας και η επίτευξη του ανώτερου εαυτού μας, βρίσκεται έξω από τα όρια αυτού του κύκλου. Η δράση είναι το κλειδί για να ξεκλειδώσουμε το δυναμικό μας.

Τέλος ένας από τους λόγους (ίσως ο κυριότερος) που πρέπει να αναλάβεις δράση τώρα, όχι αύριο, όχι τη Δευτέρα, τώρα, είναι το μόνο πράγμα στον κόσμο, που μπορεί να κάνει τον οποιοδήποτε στόχο μας, μη ρεαλιστικό. Ο κυρίαρχος Χρόνος.

Ο χρόνος είναι ο μόνος πόρος που έχουμε σε στενότητα, και δυστυχώς τον μεταχειριζόμαστε σαν να είναι ο μοναδικός που βρίσκεται σε αφθονία. Αν κατανοήσουμε ότι η ζωή δεν προβλέπει πρόβες, αλλά το εδώ και τώρα είναι το έργο, τότε ίσως και να γίνουμε εκείνοι που θα κατακτήσουν το πεπρωμένο τους.

Σε συνεργασία με την iQ Studies

Σαπουντζής Νίκος

Executive & Life Coach

Προπονητής Επίτευξης Στόχων και Αλλαγών

Βαθμολόγησε το άρθρο!

Εσείς μας κρίνατε:

Είπαν για το σεμινάριο:

1. Συναισθηματική Νοημοσύνη, το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον του ανθρώπου
   
2. Συναίσθημα! Δείξτε το!
   
3. Όλα θέλουν το χρόνο τους
   
4. Πείτε τι νιώθετε και αφήστε τους άλλους να σας πουν και αυτοί
   
5. Πρέπει να μάθουμε να αναγνωρίζουμε και να εκφράζουμε τα συναισθήματα μας
   
6. Πρέπει να διαθέτουμε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά μας για να τα γνωρίσουμε καλύτερα!
   

Προτεινόμενα Βιβλία από την iQ Studies: Η συναισθηματική νοημοσύνη των παιδιών